Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây để tìm cho mình một cuộc sống hạnh phúc, bình an.
1. Cố gắng dậy sớm. Có thể điều này khó thực hiện với bạn, những hãy cố gắng. Bạn sẽ thấy một ngày mới của mình thật tràn đầy năng lượng, tích cực hơn
2. Làm ít hơn, vì cuộc sống của bạn sẽ không được như vậy nếu đầy ắp công việc và đầy căng thẳng
3. Sống chậm lại, đây là cách để đơn giản hóa cuộc sống
4. Tập tính kiên nhẫn. Khi bạn tập được tính này, cuộc sống của bạn sẽ lành mạnh và hạnh phúc hơn nhiều
5. Thực hiện việc cho đi với tấm lòng quảng đại, từ bi. Đây là một trong những lời khuyên quan trọng nhất để bạn có cuộc sống hạnh phúc
6. Tìm thấy cho mình điều gì bạn cực kì yêu thích để làm nó, cuộc sống của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều
7. Giảm cân - Tập thể dục thường xuyên - Ăn uống lành mạnh - Thiền định
8. Tổ chức lại nhà cửa, sắp xếp lại mọi thứ gọn gàng hơn, bỏ bớt đi những điều không cần thiết
9. Suy nghĩ tích cực - Đơn giản hóa cuộc sống của bạn
10. Cắt giảm những chi tiêu không hợp lý, điều này cũng làm cuộc sống bạn bớt căng thẳng
11. Chấp nhận những gì bạn có. Đừng so sánh mình với những người hơn mình, hãy so sánh với những người chịu nhiều bi kịch, sống trong chiến tranh. Bạn sẽ thấy bạn thật sự may mắn. Chấp nhận hiện tại giúp cho bạn thoải mái và hạnh phúc hơn.
12. Hình dung cuộc sống những ngày cuối cùng của bạn. Lúc đó bạn sẽ ở đâu, làm gì, sống như thế nào?
13. Thiết lập những mục tiêu dài hạn và xem xét các mục tiêu đó
14. Lên kế hoạch cho một ngày sống của bạn. Thiết lập cho một ngày sống 2-3 nhiệm vụ quan trọng cần phải làm, phải thực hiện.
15. Tập trung để thực hiện những điều quan trọng, đó là chìa khóa của sự thành công
16. Thưởng thức cuộc sống như một cuộc hành trình. Giữ cho mình được cân bằng.
17. Phát triển những mối quan hệ thân mật đặt biệt, duy trì và xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp
18. Tận hưởng những thú vui đơn giản : chơi với trẻ con, đọc cuốn sách thú vị, xem phim...
19. Làm rỗng hộp thư email, dọn dẹp bàn làm việc.
20. Lập một quỹ khẩn cấp cho những việc hệ trọng, bất ngờ. Khi có chuyện xảy ra, bạn không phải hoảng loạn để tìm cách chi trả. Sự chuẩn bị từ trước cho bất cứ điều gì cũng rất quan trọng và không bao giờ thừa.
21. Dành thời gian thư giãn sau thời gian bị căng thẳng
22. Dành thời gian cho gia đình và những người thân yêu
23. Lãng mạn với người đặc biệt của bạn để giữ cho mối quan hệ luôn tươi mới
24. Bắt đầu mọi việc với những bước nhỏ, chậm rãi và hãy nhớ luôn làm mọi việc bằng thái độ cực kì cẩn thận
25. Học cách đối phó với những lời dèm pha, dị nghị
26. Ra khỏi nhà, đi đâu đó, như đến công viên, khu vui chơi...
27. Cho phép mình đôi khi có một chút lười biếng
28. Giúp đỡ người khác
- Lược dịch-
-Pic : Pinterest
No comments:
Post a Comment